睡眠障害・睡眠時随伴症について分かりやすく説明していきたいと思います。
睡眠障害・睡眠時随伴症
睡眠障害でも、睡眠中に起こる行動に悩まされるものを睡眠時随伴症と呼び、分類されているところです。
睡眠時随伴症には夜驚症や夜尿症のように睡眠中に突然叫び声をあげて目を覚ましてしまう、尿意を感じることなく無意識の内にお漏らしをしてしまうなどががあるのではないでしょうか。
催眠麻痺は金縛りを医学的に呼称したもので、意識はあるのに体に力が入らず、自分の体の上に人が乗っているなどの幻覚症状が見られるのが特徴です。
睡眠障害の中でも心霊現象と結び付けられやすくて、霊媒師に頼る方もおり、悪徳商法に巻き込まれるトラブルが目立ちます。
睡眠障害には、寝ているはずなのにベッドから抜け出して部屋を歩き回ったりする睡眠時遊行症（夢遊病）やおしゃべりをしたりする寝言も含まれます。
睡眠時遊行症は本人に意識はないでしょう。
歩き回って転倒してケガをする事が無いように、寝室の整理整頓が大切で、寝言も頻度が多かったり、余りにも長々と話す時には精神的ストレスの影響を受けいるケースが多く、病院で診察して貰うと良いでしょう。
歯軋りも睡眠障害は入ります。
あごを痛めたり、歯をすりへらす事もありますから、マウスピースを嵌めたり、歯科医と相談しておくのがおすすめです。
睡眠時随伴症は自分ではチェックできないものが多くありますから、睡眠障害対策には家族などの協力を仰ぐようにしたほうがいいでしょう。