関節炎と民間療法のことを少しでも分かりやすく説明させていただきます。
関節炎と民間療法
関節炎は長い歴史がある病気ですから、古くから薬草などを利用して痛みの解消を図られてきました。ここでは古来より伝わる民間療法を紹介してみるといいでしょう。
関節炎に効果があるとして知られるものは、スギナやビワです。スギナは乾燥させてから蒸し器で蒸し湿布のように患部に当てると、関節の痛みが引くとされます。関節炎だけでなくリウマチや打ち身、皮膚炎にも作用するのがビワの葉で、ホワイトリカーに漬け込んだビワの葉を濾して塗ると関節炎が緩和されるそうです。
関節炎に良いとされる植物は他にもあり、お屠蘇(とそ)の原料にもなるはまぼうふうや、はまのかずら、それから、体を温めてくれるショウガは患部の保温にも良くて、関節炎改善に役立つでしょう。
関節炎の治療薬としてインカ帝国で盛んに利用されてきたのがキャッツクローです。アルカロイドが含まれるキャッツクローは、慢性的な痛みの改善や免疫力向上を目的にサプリメントとして販売され、関節にも良いことで人気になっていますよね。
関節炎に効く漢方について触れると、防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）、桂枝加朮附湯(けいしかじゅつぶとう)、といったものは関節の痛みを和らげる漢方薬として利用されます。
民間療法は科学的根拠に薄いとされ、敬遠する方もいますけれども、自然療法にこだわる方には向いているところです。ただ、体質などで合わない事もあるので、医師と相談しながら行うのが賢い活用法でしょう。
乾燥肌とストレス
乾燥肌の人にとって、仕事の疲れや精神的ストレスはよくないでしょう。
乾燥肌対策としてストレスのない生活を送れるよう見直していかなければならないでしょう。
肌の表面を覆っている皮膚は皮膚呼吸をしており、古い皮膚を落として新しい皮膚へと生まれ変わる際、老廃物も一緒に排出しているところです。
ストレスが溜まってしまうと、ストレスホルモンが増え、角質層の再生機能の周期が乱れることで熟していない細胞が表皮になってしまうかもしれません。
すると肌を乾燥から守るバリア機能も不完全なものとなり、体内には毒素が溜まり、肌トラブルを起こす原因となってしまうかもしれません。
また、精神的ストレスによって睡眠不足となると、やはり乾燥肌を悪化させてしまうかもしれません。
肌の再生には、成長ホルモンが関係していますけれども、これは日中には分泌されず、夜10時から深夜2時ごろにリラックスした状態で分泌されます。
ですから、乾燥肌を防ぐためにも、夜は早めに床について充分な睡眠をとる必要があると思います。
さらにストレスには、外的ストレスもがあるのではないでしょうか。
肌に影響する外的ストレスには、紫外線、汚染された空気、タバコなどがあり、できるだけ乾燥肌の人は肌がこれらの影響を受けないように対策が必要です。
現代日本は、ストレス社会とも言われ、ストレスを感じることなく日常生活を送るのは難しいのかもしれませんけれども、これを解決しなければ根本的な乾燥肌解消とはならないのです。
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